いがぶら

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ダブルエクササイズで体幹力アップ

暗闇でトランポリン&バランスボール‼︎

  • 暗闇でトランポリン&バランスボール‼︎
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  • 暗闇でトランポリン&バランスボール‼︎

アップテンポの音楽の中、空手の動きを取り入れた新しいトランポリンでカラダを思う存分動かしリフレッシュ!!
さらにバランスボールを使ってインナーマッスルを刺激し、バウンスを繰り返しながら、日頃使っていない筋肉にアプローチします。
バランスボールでしかできないストレッチも体験。基礎代謝を上げ体幹アップで美しい姿勢とくびれ痩せを目指しましょう。まずは動く習慣を♪
水分補給に伊賀の天然水プレゼント。

注意事項

  • 靴不要。
    動きやすい服装でお越しください。
    タオル持参。

案内人

梶田奈里

【梶田奈里】
空手四段
空手指導歴 23年
ダイエットインストラクター取得
フィットネス指導 

今西瑠璃

【今西瑠璃】
空手二段
バランスボール指導 

集合場所

 

日本空手道義心塾

  • 〒5180843
  • 三重県伊賀市久米町16-34
  • 名阪国道上野インターから上野方面へ
    歩道橋の左手に看板があります。看板左折。
    続いて2本目を左折してください。

    ナビ検索は0595244172または、義心塾で検索
  • 駐車場:無料あり
  • 道場前と道場裏に駐車スペースあり。

申し込み・問い合わせ先

【いがぶら公式WEBサイト】
お問合せ先
梶田奈里
〒5180843
三重県伊賀市久米町
mail:veni.vidi.vici.26@icloud.com

実施スケジュール

実施日時
2022/07/24(日)
10:00~11:20
予約開始
2022/07/03 12:00
予約終了
2022/07/22 12:00
料金
2,500円
定員
0/6人
最少催行
3 人
備考

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