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健康寿命を伸ばすお手伝い

「自分史」と「脳活わらべうた」でアンチエイジング

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あの頃、あなたは何をしてましたか?子どもの頃、学生時代、就職、結婚・・・
あの時の事を思い出して人生を振り返り、未来につなげる「自分史」を作りましょう。
講座の前後には「わらべうた」を使った脳を活性化する体操をレクチャーします!
「農の匠」の厳選伊賀野菜を使用した「Cafe&Bar39」特製のお弁当付き。
心の整理整頓をして、外から内から、体のバランスを整えましょう。

注意事項

  • 〇服装  マスク着用・軽い運動ができるもの
    〇持参物 筆記用具・飲み物

    【新型コロナウィルス感染予防対策】
    ※当日、37.5℃以上の方のご参加はお断りしております。
    ※軽い運動をとりいれたプログラムの為、
     人との間隔を十分にとり水分補給を適宜実施してください。

    ※『 Cafe&Bar Thirtynine 』店舗でお申し込み可。

案内人

阿嘉 恵美

【阿嘉 恵美】
『Cafe&Bar39』オーナー
元介護職員、回想法を使い認知症予防に効果がある「自分史」に取り組む。

坂井 真緒

【坂井 真緒】
脳活わらべうた®インストラクター
歌いながら体を動かす脳活トレーニング

集合場所

 

菅原神社

  • 〒5180861
  • 三重県伊賀市上野東町2929
  • 駐車場:無料あり
  • 菅原神社駐車場
  • 最寄り駅・バス停:広小路駅

申し込み・問い合わせ先

【いがぶら公式WEBサイト】
【電話でのお申し込み先】
阿嘉 恵美
08026661502
火曜日水曜日以外は、15:00から18:00までの時間にお電話ください。 火曜日水曜日は、10:00から18:00まで。
お問合せ先
阿嘉 恵美
火曜日水曜日以外は、15:00から18:00までの時間にお電話ください。 火曜日水曜日は、10:00から18:00まで。

実施スケジュール

実施日時
2021/11/03(水)
10:00~11:30
予約開始
2021/09/19 12:00
予約終了
2021/10/27 10:00
料金
大人 1,500円
大人(お弁当抜き) 700円
定員
6/6人 (満員)
最少催行
1 人
備考
実施日時
2021/11/24(水)
10:00~11:30
予約開始
2021/09/19 12:00
予約終了
2021/10/27 10:00
料金
大人 1,500円
大人(お弁当抜き) 700円
定員
0/6人
最少催行
1 人
備考
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