いがぶら

  1. TOP
  2. 全てのプログラム
  3. バランスボールとストレッチで「暗闇エクササイズ」
48

軸トレで目指せ美ボディ!

バランスボールとストレッチで「暗闇エクササイズ」

  • バランスボールとストレッチで「暗闇エクササイズ」
  • バランスボールとストレッチで「暗闇エクササイズ」
  • バランスボールとストレッチで「暗闇エクササイズ」

音楽が流れる幻想的な暗闇空間でのエクササイズは人目を気にせずに楽しめます。
バランスボールの上で身体を上下に動かすバウンスを繰り返しながら、手足の動きを加えての有酸素運動。インナーマッスルを刺激するエクササイズの軸トレは日頃使っていない筋肉にアプローチ。
基礎代謝を上げ、美しい姿勢とくびれ痩せを目指しましょう。水分補給に伊賀強炭酸水をプレゼント

案内人

今西瑠璃

【今西瑠璃】
日本空手道義心塾 指導員 
バランスボールインストラクター 

集合場所

 

義心塾

  • 〒5180843
  • 三重県伊賀市久米町16-34
  • 駐車場:無料あり

申し込み・問い合わせ先

【いがぶら公式WEBサイト】
お問合せ先
ギシンジュク
〒5180843
三重県伊賀市久米町
mail:veni.vidi.vici.26@icloud.com
お問い合わせはメールでお願いします。 場所:ナビ検索は電話番号0595244172又は「義心塾」で検索してください。

実施スケジュール

実施日時
2021/10/04(月)
19:00~20:00
予約開始
2021/09/19 12:00
予約終了
2021/10/03 22:00
料金
1,200円
定員
0/8人
最少催行
4 人
備考
実施日時
2021/10/18(月)
19:00~20:00
予約開始
2021/09/19 12:00
予約終了
2021/10/17 22:00
料金
1,200円
定員
3/8人
最少催行
4 人
備考
ページの先頭へ