いがぶら2019

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行ってきました!体験レポート

NO.117
イタリアンバール・オノで美味しいご褒美を
美容空手で美尻! 美ボディ!

今年初プログラム参加にして 空席待ちが多数という大人気プログラム❣️

普段、使っていない筋肉を刺激する…!!

意識しながら その部位を伸ばす・動かすというトレーニングをタイムを測ったり 回数でこなしていく…筋肉痛間違いなしのエクササイズ!!


体の硬さを実感しながら、体側や太ももをストレッチしたり、腹筋を使ったり体をねじったり体幹を意識するトレーニングや ヒップアップに効果的なトレーニングなど 毎日実践すれば 「美尻」間違いなしのトレーニング‼️


みなさん慎吾先生の体の柔らかさや しなやかさに おどろかれていましたが 終始、笑い声の中、楽しくあっという間の美尻トレーニングでした🍑


トレーニングが終わると場所を移動して 新天地にある「イタリアンバール オノ」さんへ…

カウンター6席 テーブル4席で満席の中、小野シェフと慎吾先生で考えてくれたトレーニング後の身体にうれしいランチコース🍽
サラダから始まり スープ、お肉、パスタ、デザートで
お料理のボリュームもちょうどいい バランスのとれたコースでした。


最後にみんなで記念撮影で終了〜👍

慎吾先生や小野シェフ、場所の都合で 開催日を増やすことができなかったので 美容空手に興味のある方は 直接 慎吾先生に連絡してください。

パーソナルトレーニングも してくれています。
美容空手 代表 松本慎吾 090-4400-2364

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