いがぶら2019

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行ってきました!体験レポート

スタートは正座から…
呼吸と黙想で精神集中、そしてストレッチ!!

最初に塾長がキレのある突き蹴りのお手本と ひとつひとつの動きをていねいに説明してくれました。

その後 チビッ子、パパ、ママもチャレンジ‼️
大きな掛け声を出しながら突きや蹴りの形を練習。
なかなか出来ないチビッ子達の手取り足取り 指導にまわってくれていました。

そしてミットを使って パンチやキックの実践

元気よくパパやママが持つミットにむかっていく子や かわいくパンチやキックをする子など さまざま…

パパやママは 日頃のストレスを発散するかのように思いっきりバシバシ 打ち込んでいました😆🥊

最後は子供達の動作に合わせてパパ、ママの筋トレ…なかなかの運動量…続けると いい筋肉がつきそう❣️

再び 正座をして黙想で終了


チビッ子達の集中力が切れないようにテンポよく体を動かせて あっという間の1時間👍

みんな元気いっぱいの体験でした🥋

ご参加くださった皆様ありがとうございました

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